Sport po COVID-19
Každý, kdo se věnuje sportu, má oproti fyzicky neaktivním soudruhům značnou výhodu. I po těžkém průběhu Covid-19 se sportovní tělo zotavuje mnohem snadněji, a to z jednoho důvodu: nadváha, kardiovaskulární onemocnění a cukrovka jsou mezi sportovními nadšenci mnohem méně časté. Ale jsou to právě tyto tři neduhy moderní civilizace, které jsou ve studiích uznávány jako faktory velmi složitého průběhu nemoci.
I v případě velmi lehké infekce platí omezení sportu, případně úplný zákaz, až do uzdravení. Toto pravidlo by se mimochodem mělo dodržovat i u běžné chřipky. Ostatně už víme, že zdánlivě mírný průběh infekce může stále vyvolat komplikace ve vnitřních orgánech. Důležité je také vyhnout se riziku myokarditidy, zánětu srdečního svalu, který může vést k srdečnímu selhání a v krajním případě i k náhlé zástavě srdce.
Kdy se vrátit k tréninku?
To je místo, kde dokument přichází na záchranu.
Vědecká rada Německé společnosti pro sportovní medicínu (Ach, ti Němci!).
Takže:
- I pro asymptomatické pacienty, u kterých je nemoc odhalena náhodou, je na sportování tabu 14 dní. Před zahájením kurzů musíte udělat EKG a darovat krev, abyste zjistili, zda neexistuje skrytý zánět.
- Pokud došlo k mírnému průběhu onemocnění s příznaky běžného nachlazení, kašle a horečky - při sportu 2-4 týdny po vymizení příznaků. Před zahájením tréninku - EKG se zátěží, ultrazvuk srdce a studie funkce plic.
- Pokud se zápal plic objeví na pozadí Covid -19, pak pouze 4 týdny po vyléčení dochází k návratu k fyzické aktivitě. Tomu předcházejí další pokročilé testy zkoumající funkci plic a analýzu krevních plynů.
- Podezření na myokarditidu po nemoci? Poté důkladné kardiologické vyšetření včetně MRI srdce. Ve sportu - po 3 měsících a pravidelném sledování.
A žádné falešné ambice rychle dosáhnout předchozí úrovně!
Společnost Doctor Munich pomáhá projít
rehabilitace po jakýchkoli nemocech na německých klinikách.
